现在人们的生活水平都高了，吃好喝的好了，但随之而来肥胖的人也越来越多了，肥胖会带来很多的疾病，如何预防下肢静脉曲张呢?下肢静脉曲张就是其中的一种，所以说胖人平时做好预防下肢静脉曲张非常的重要，那么胖人在日常生活中该如何预防下肢静脉曲张呢？下面就由静脉易康专家为我们详细介绍胖人该如何预防下肢静脉曲张。
1、锻炼小腿肌肉。小腿肌肉是一个辅助血泵，帮助静脉把血液泵回心脏，可减慢下肢静脉曲张恶化。当小腿长期缺乏运动，便失去了这个功能，骑脚踏车、步行和游泳都有助强化小腿肌肉。
2、睡眠时，把双脚轻轻垫起，促进双脚血液流动，舒缓静脉的压力。
3、可穿压力袜，不过，由于压力袜较局促，夏天并不好受。
以上内容就是静脉易康专家为大家介绍的胖人该如何预防下肢静脉曲张，胖人们看完可要注意了哦！由于胖人最容易患上下肢静脉曲张，所以胖人就更应该做好预防下肢静脉曲张的工作。