生活调理：

1不抽烟喝酒保持充足的睡眠，禁食辣椒、巧克力、油炸等食物。

2作息规律，多喝水。

3坐吃粗粮，水果蔬菜，让体内正常排毒，保持排便通畅，多运动。

护肤调理：

1选用针对性的祛痘控油产品，一般稍微含有水杨酸或者酒精的护肤品都还比较适宜，在选择的时候我们可以先用体验装试用下，再决定购买。

2同样在祛痘的同时，补水产品也不能忽略，肌肤水分充足了，才能减少各种问题状况的发生。

滨州通康医院（颈肩腰腿疼专科医院，被评为“山东省重点专科医院”）

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